terça-feira, 20 de setembro de 2011

PERNAS E BRAÇOS FINOS, MEU SONHO!






Carta da Ana

Querida Leitora,
Permita me apresentar. Meu nome, ou como sou chamada, pelos também chamados 'doutores' é Anorexia. Anorexia Nervosa é meu nome completo, mas você pode me chamar de Ana. Felizmente nos podemos nos tornar grandes parceiras. No decorrer do tempo, eu vou investir muito tempo em você, e eu espero o mesmo de você.

No passado você ouviu seus professores e seus pais falarem sobre você.Diziam que você era tão madura, inteligente, e que você tem tanto potencial. E eu pergunto, aonde tudo isso foi parar? Absolutamente em lugar algum! Você não é perfeita, você não tenta o bastante! Você perde muito tempo pensando e falando com amigos! Logo, esses atos não serão mais permitidos.

Seus amigos não te entendem. Eles não são verdadeiros. No passado, quando inseguramente você perguntou a eles:- Estou gorda?- E eles te disseram:- Não, claro que não!-você sabia que eles estavam mentindo! Apenas eu digo a verdade! E sem falar nos seus pais! Você sabe que eles te amam e se importam com você, mas uma parte é porque eles são pais, e são obrigados a isso.Eu vou te contar um segredo agora: Bem no fundo, eles estão desapontados com você. A filha deles, que tinha tanto potencial, se transformou em uma gorda, lerda, e sem merecimento de nada!

Mas eu vou mudar isso.

Eu espero muito de você. Você não tem permissão para comer muito. Eu vou começar devagar: Diminuindo a gordura, lendo tabelas de nutrição, cortando doces e frituras, etc. Por um tempo os exercícios serão simples: Corridas, talvez exercícios localizados. Nada muito serio. Talvez você perca alguns quilos, tire um pouco de gordura deste seu estomago gordo! Mas não irá demorar muito até eu te dizer que não está bom o suficiente.
Eu vou te fazer diminuir calorias consumidas e vou aumentar a carga de seus exercícios. Eu vou te forçar até o limite! Eu preciso fazer isso, pois você não pode me derrotar! Eu estarei começando a me colocar dentro de você. Logo, eu já vou estar lá. Eu vou estar lá quando você acordar de manha, e correr para a balança. Os números começam ser amigos e inimigos ao mesmo tempo, e você, em pensamento reza para que eles sejam menores do que ontem à noite. Você olha no espelho com enjôo. Você fica enjoada quando vê tanta banha nesse seu estomago, e sorri quando começam a aparecer seus ossos. E eu estou lá quando você pensa nos planos do dia: 400cal e 2h de exercícios. Sou eu quem esta fazendo esses planos, pois agora meus pensamentos e seus pensamentos estão juntos como um só.

Eu te sigo durante o dia. Na escola, quando sua mente sente vontade, eu te dou alguma coisa para pensar!

Recontar as calorias consumidas do dia. Elas são muitas. Eu vou encher sua cabeça com pensamentos sobre comida, peso e calorias. Pois agora, eu realmente estou dentro de você. Eu sou sua cabeça, seu coração e sua alma. A dor da fome, que você finge não sentir, é eu dentro de você!

Logo, eu não vou estar te dizendo o que fazer com comida, mas o que fazer o tempo todo! Sorria, se apresente bem. Diminua esse estomago gordo, Droga! Deus, você é uma vaca gorda!!! Quando as horas das refeições chegarem, eu vou te dizer o que fazer. Quando eu fizer um prato de alface, será como uma refeição de rei! Empurre a comida envolta! Faça uma cara de cheia...Como se você já tivesse comido! Nenhum pedacinho de nada...Se você comer, todo o controle será quebrado...E você quer isso?Ser de novo aquela vaca gorda que você era? Eu te forço a ver uma revista de modelos. Aquele corpo perfeito, magro, dentes brancos, essas modelos perfeitas te encaram pela pagina da revista! E eu te faço perceber que você nunca será uma delas. Você sempre será gorda, e nunca vai ser tão bonita quanto elas! Quando você olhar no espelho, eu vou distorcer sua imagem, e te mostrar uma lutadora de sumo mas na verdade existe apenas uma criança com fome. Mas você não pode saber da verdade, pois se você souber, você pode começar a comer de novo e nossa relação pode vir a cair, e me destruir!

Às vezes você vai ser rebelde. Felizmente não com muita freqüência. Você vai dar força aqueles últimos pensamentos, e talvez entrar naquela cozinha escura! A porta vai se abrir devagar, você vai abrindo a porta do armário e colocando sua mão naquele pacote de biscoitos, e você vai simplesmente engoli-los, sem sentir gosto nenhum na verdade, você faz isso pelo simples fato que você esta indo contra mim. Você procura por outra caixa de biscoitos, e outra e outra. Seu estomago está cheio de massa e gordura, mas você não vai parar ainda. E o tempo todo eu vou estar gritando para que você pare, sua vaca gorda! Você realmente não tem controle, você vai engordar!

Quando isso acabar, você vai vir desesperada para mim de novo, e me pedindo conselhos porque você não quer ficar gorda! Você quebrou uma regra, e comeu, e agora você me quer de volta. Eu vou te forçar a ir ao banheiro, ajoelhada e olhando para a privada! Seus dedos vão para dentro da sua garganta, e com uma boa quantidade de dor, a comida vai toda sair. Você vai repetir isso varias vezes, ate que você guspa sangue a água, e saiba que toda aquela comida se foi! E quando você se levantar, você vai sentir tontura.Não desmaie! Fique em pe agora mesmo!Sua vaca gorda!Você merece sentir dor!

Talvez a escolha de te fazer ficar cheia de culpa vai ser diferente. Talvez eu escolha te fazer se encher de laxantes, e você vão ficar sentada na privada ate altas horas da manha sentindo seu estomago se revirar. Ou talvez eu faça você se machucar, bater sua cabeça contra a parede, ate você ganhar uma dor de cabeça insuportável! Cortar também e bem útil.Eu quero ver sangue, quero ver ele cair sobre seu braço, e naquele segundo, você vai perceber que merece qualquer tipo de dor que eu te dou! Você vai ficar deprimida, obcecada, com dor, se machucando e ninguém vai notar? Quem se importa?!?!? Você merece!

Ah, isso e muito duro? Você não quer que isso aconteça com você? Eu sou injusta? Eu faço coisas que apenas vão te ajudar! Eu vou fazer que seja possível parar de pensar em emoções que te causam stress. Pensamentos de raiva, tristeza, desespero e solidão podem ser anulados, pois eu vou tirar eles de você, e encher sua cabeça com contas metabólicas de calorias. Vou te tirar a vontade de sair com pessoas de sua idade,e tentar agradar todos eles. Pois agora eu sou sua única amiga, eu sou a única que você precisa agradar!
Mas nos não podemos contar a ninguém. Se você decidir o contrario, e contar como eu te faço viver, todo o inferno vai voltar! Ninguém pode descobrir, ninguém pode quebrar esta concha que eu tenho construído com você! Eu criei você, magra, perfeita, minha criança lutadora! Você é minha, e só minha! Sem mim, você e nada! Então, não me contrarie. Quando outras pessoas comentarem, ignore os! Esqueça deles, esqueça todos querem me fazer ir embora. Eu sou seu melhor apoio, e pretendo continuar assim.

Com sinceridade.





...

NOJO DE MIM!

CARAAAAAAAALHOOOOOOOOOOOOOOOO, EU ME ODEIO
COMI Q NEM UMA VACA PORCA E GORDA HOJE
SÉRIOOOOOOO, COMI UMA FOLHA D ALFACE NO ALMOÇO, PETIT FOUR DE TARDE DPOIS FUI PRA FACU E TOMEI UM SORVETINHO.. PENSEI Q IRIA PARAR POR AI.. AI XEGUEI E MEU PAI FALO PREU JANTAR, AI COMI ARROZ COM FEIJAO E AINDA COMI DOIS LANXES Q EU FIZ, MEIO COPO DE SUCO E 3 TORRADAS..
Q DROGAAAAAAAAAA.. Q PORCA, GORDA, NOJENTA Q EU SOUUU
SERIO, TO MTO FRUSTRADA.. VOU FAZER EXERCÍCIOS JAJA, DPOIS VOU LIMPAR A PARTE DE CIMA DA CASA Q ERA PREU FAZER ISSO AMANHA D MANHA, MAS TO PENSANDO EM FAZER HJ E AMANHA D MANHÃ CAMINHAR, VOU MSM Q SEJA SOZINHA MESMO..
AAAAAAAAAH.. AMANHÃ EH NF, PROMETO, MAXIMO CHÁ E CAFÉ.. MAS NEM POSSO PENSAR NESSE MAXIMO NAO PQ NAO KERO NADA, NADA, NADAAAAAAA..
AAAAAAAAH ANAAAAAAAAAAAAA ME AJUDAAAAAAAAAAAAAAAAA..
GOOO ANA GOOOOOOOOOOOOOOOOO!

segunda-feira, 19 de setembro de 2011

Fracassei ontem e hoje, amanhã será diferente!

É, ontem fracassei de novo, e hoje também, estava vendo um blog de uma menina, onde ela postou isso http://beforeandafterthinspo.tumblr.com/ e tipo, fiquei xocada com essas fotos, algumas já vi, mas sei la, todas essas fotos juntas me fizeram acordar pra vida, tipo pensei aqui, tanta gente consegue, porque eu não irei conseguir neh?!! .. entao, mesmo com meus fracassos nao posso desandar totalmente, tenho q voltar pro meu peso de 73kg no minimo, axo q aumentei uns 2 ou 3 =/ , to mto mals, e nao vou comer meeeeeesmo, to com nojo da comida, to com nojo de mim, vou ficar sem comer de nvo, mentir de novo e kero q se foda tudo (qse td).. eu soh kero emagrecer mtoooooooooooo e rápidooooooooooooooooo!
foda eh q minha mae escondeu o laxante =s nao sei pq, mas td bem, amanha procuro hihi
e tomo uns 4 d noite pra fazer efeito '-'
pq serio, em mim parece q nao faz efeito pohha nenhuma, soh fez da primeira vez e nunca mais '-'
enfim, como disse, amanha procuro e irá da td certo..!
bjs bjs pessoas..
forçaaaaaaaaaaaaa! \o/
beijos ! s2

sábado, 17 de setembro de 2011

=( to fracassando de mais!

Hoje comi q nem uma porca gorda
mas nao to engordando pq to tomando laxante
fiz meu pai comprar o almeida prado 46 e vem varios comprimidinhos ai agora to d boa
mas nao kero me acostumar com isso nao
eh mais pras compulsões q vou parar d ter
eh q hj sabe, compraram conezinhos e fizeram maionese
e eu comi um pouco a mais e acabei de tomar os baratin la
odeio isso, mas me faz emagrecer.. enfim
bjss.. to desanimada e postando pouco
ah, soh mais uma coisa
percebi q qnd como d 3 em 3 horas coisa leve, tipo uma salada ou uma fruta
eu emagreço mais doq qnd fiko sem comer .. estranho neh
eu li q eh o metabolismo q nao para d trabalhar se comer assim
soh nao pode exagerar q nem eu, tem q comer salada e fruta
nada pesado..
mas nf e exercicio perde mais eu axo..
mas em dias q nao faço exercício eh bom comer d 3 em 3 ou nao, sei laaaaaa
(meio estranho neh pq nao terei como keimar isso e tals..)
odeio comida..
aaah to confusa.. kero q se dane!
amanha lf d no maximo 200kcal
salada no almoço, fruta d tarde, salada na janta e ceia fruta ou salada dnovo
sei la (h)
bjsssssssss fuiz q to meio pirada nas ideias hoje '-'
fuiz bjssssssssssssss!

sexta-feira, 16 de setembro de 2011

15/09 TRAGÉDIA =/

ESTRAGUEI A DIETA DE NOITE..
E HOJE 16/09- ESTOU DE LF..
ALMOCEI SALADA
D TARDE UMA MAÇÃ E PRETENDO COMER SALADA DE NOVO NA JANTA
SOH Q VAO PEDIR PIZZA =/
FORÇA PREU!

BJSS

quarta-feira, 14 de setembro de 2011

Aaaaaaaaah, Avril Lavigne.. lindaaaa neh?!

realmente perfeitaaaaaaaaaa!
queria muito ter um corpo desse *_*

Fui fraca 3.

 Gente og foi um fracasso, tanto q eu nem ia postar.. =/
mas vim aki pq esse meu blog, eh o primeiro q posto todos os dias certin, e alem disso eu estou com uma certa força agora; eh q hoje criei coragem e comprei o laxante, tomei ele eram +- umas meia noite e vinte, aproveitei q vou ficar em casa neh?! e tomei, espero q saia td q comi ants d ontem, ontem e principalmente hj =s .. serio, devo ter recuperado td dnovo :s .. nem me pesei, talvez eu me pese pela manhã, dpois q acabar o efeito do laxante..
e amanhã eu apesar d nao curtir mto dieta, eu vou fazer akela da USP.. essa daqui..:

-

Dieta da Usp .
Aqui está a receita e cardápio para a dieta da USP. Esta dieta tem um ciclo semanal que deve ser feito duas vezes, no 15º dia pode voltar aos seus hábitos regulares, mas não abuse na gordura senão vai voltar à estaca zero.

Dia 1

Manhã: Café preto sem açúcar, com adoçante
Almoço: 2 ovos cozidos e ervas a desejar
Jantar: Salada de alface com pepino e salsão à vontade

Dia 2

Manhã: Café com bolacha cream-crakers
Almoço: 1 bife grande com salada de frutas à gosto
Jantar: Presunto à vontade

Dia 3

Manhã: Café com biscoito cream-crakers
Almoço: 2 ovos cozidos, salada de vagem e 2 torradas
Jantar: presunto e salada

Dia 4

Manhã: Café com biscoito
Almoço: 1 ovo cozido, 1 cenoura e queijo minas à vontade
Jantar: Salada de frutas e iogurte natural

Dia 5

Manhã: Cenoura crua espremida com limão e café preto
Almoço: Frango grelhado à vontade
Jantar: 2 ovos cozidos com cenoura

Dia 6

Manhã: Café com biscoito
Almoço: Filé de peixe com tomate à vontade
Jantar: 2 ovos cozidos com cenoura

Dia 7

Manhã: Café com limão
Almoço: Bife grelhado e frutas à vontade
Jantar: Comer o que quiser, menos doces e bebidas alcoólicas

As ervas permitidas são o agrião, chicória e a alface. Pode beber água, café e chá o sempre que quiser.

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ps: qm pesquisar mais sobre a dieta vai saber q nos intervalos pode-se tomar chá e pode-se e deve-se tomar água..
e tmb nao pode fazer mais q uma semana pq parece q vc nao terá resultados, ou tem alguma kestao de saúde ai q nao pode fazer mais d duas semanas.. enfim gente, eh isso.. qualker coisa eh soh procurar, mas o cardápio eh esse ai acima mesmo..
 

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Entao, vou fazer ela, q promete 14kg em 14 dias e seério, tem q da certo, tem q dar certo =( tem q dar =/, nao aguento mais ser gorda =/ aaaaaaaaah q triste.. mas nao vou desistir nunca, tanta gente faz essa dieta, disseram q perderam 5kg em uma semana, uma outra disse q perdeu 8kg com a dieta, outra disse q perdeu 14kg mesmo, vamos ver neh, nao kero mais engordar.. estou louca, louca para emagrecer =/ .. preciso emagrecer.. nao kero ser gorda, nojenta, obesa .. nao kero nada disso.. vou ateh postar fotos de gordas hj devido a minha depre =/ .. espero q me ajude, e ajude vcs tmb
bjs bjssss

aqui as fotos ..:











bjs bjs meus keridins.. se cuidem e força pra vcs sempre..
não sejam fracos q nem eu sou, q nem eu fui =( ..
hoje nao se inspirem em mim, mas amanhã qm sabe ^^

bjssssssssssssssss!

terça-feira, 13 de setembro de 2011

Fui fraca 2.

É, nao comprei o laxante e fiz q nem ontem =s , fikei o dia todo d nf, e comi d noite, dois pães com ovo, tomate e alface, e dpois comi 2 bananas e uns pedacinhos de manga :S , nao sei qntas calorias tem nisso, mas estou me sentindo pesada.. amanhã eu irei comprar o laxante sim, nem q eu nao va na facu de noite, mas q vou pro 72kg haha, isso eu vou.. enfim.. nao posso eh passar dos 73/74 se nao dpois ja fode tudo, tenho q manter ai, à risca pra ficar animada e xegar nos 72kg logo.. DIAS MELHORES VIRÃO.. nao vou ficar toda depressiva por isso nao, ja consegui tantas vezes ficar d boa no nf, nao vai ser agora q terei problemas.. tive 2 dias d desistencia, por causa da compulsão, maaaaãs o 3º dia será o foda (H..
bjssss gente, nem me pesei depois q comi, to é com medo de ter engordado mto..
Bom, vo la q meu amor entrou e ele eh mais importante q tudo preu *_* bjss fuiz sz

Então...

Olá, bom dia, sao 9:26hrs, acabei de xegar da caminhada, fui me pesar e estou com 73,8kg, ants d ir me pesei e estava com 74.5kg.. enfim, estou feliz, mas sei la se compro o laxante, axo q devo comprar pq ai ficarei com uns 72kg ainda hj, se nao vou ficar com 73kg ainda e tals.. td por culpa da minha burrice de compulsao ontem, axo q vou comprar sim e mais tarde posto pra dizer se comprei msm e qnt perdi..
enfim gnt, vo la q vou tomar um banho, tomar mta agua q to com mta sede ..
bjs bjs
fiquem bem meus keridins ^^
bjsssssss
e força sempre!.

segunda-feira, 12 de setembro de 2011

Fui fraca.

 Nossa, sério, eu sou uma fraca, sou muito fraca, que droga viu.. Tipo de manhã tomei um copo de leite como disse, ateh ai td bem, dpois ants d ir na facu tmb tomei um copo de leite.. ateh ai, td bem tmb.. ai qnd xeguei da facu minha mae mando eu fazer uma vitamina e tomar, ai fingi q fiz, q tomei e joguei fora, como sempre neh.. eu bati tudo no liquidificador e joguei tudo na pia, ai dpois subi e fikei meio assim, pq senti vntde d comer, entao desci e resolvi tomar mais um copo de leite.. mas oq aconteceu? oq acooooonteceeeu? eu fui la, colokei batata na agua pra cozinhar, e nisso fritei bolinhas d keijo, dpois com a batata fiz uma maionese e tals.. ai comi as bolinhas, comi a maionese, passei em um pao, mas comi metade do pao (=s), comi um doce q tinha ai, comi uma banana e 2 icegurt..
serio, comi dmais, to ateh sentindo dor no estomago, mas ja to vendo, amanha vou comprar laxante e vou perder q nem akele dia 1,2 kg.. se pa xego nos 72.. to ateh com medo de ir me pesar, pra ver o monstro q essa compulsão me deixou dnovo =((((((
aaaaaah q droga viu, q merda, q fraca q eu sou, me odeio por isso
vou ali fazer exercicios ants do meu amor entrar na net.. se pa me peso e posto aki qnt a compulsao me estragou =(

Perdão anna, eu fui fraca, mas amanha pra compensar ficarei de nf.. prometo!
bjsss, ateh jaja, nem vo fexar o post pq tenho ctza q vou me pesar, e vou kerer postar aki o estrago q houve cmg pra ver se crio vergonha na cara e deixo logo de ser essa gorda nojenta! '-'

vou fazer uns exercicios, pesar, dpois postar, ja volto...


... (minutos depois) ...


Aqui, aqui, estou com exatamente 74,6kg, q decepção neh?!, eu estava com 73 =(
amanha creio q qnd acordar tera diminuido >< e amanha vou caminhar, (hj nao fui =( choveu..) enfim..
vo la gente, vou sair e ver tv ..
eh soh isso msm q tinha pra postar.. ou seja, o meu fracasso.. =/

bjss pessoinhasss.. se cuidemm



10 MANDAMENTOS DA ANNA

1. Nunca rejeitar um bom copo de água gelada.
2. Guardar pelo menos 5 reais da mesada para os laxantes.
3. Cuidar da aparência.
4. Nunca mais gastar seu dinheiro com comida.
5. Sempre ter fotos de Thinspirations com você.
6. Rejeitar o máximo de refeições.
7. Nunca abrir mão da sua amiga Mia e de esportes.
8. Vencer os desafios que vierem pela frente.
9. Mentir quando necessário.
10. Mesmo depois de uma grande compulsão, não desista.

Optei por um LF mesmo e não a dieta!

Boa tarde...

Então gente, eu ia começar a dieta ne?! mas ai tipo, como a situação nao esta mto boa pro meu lado aqui em casa.. tipo fingi q comi.. acordei e tinham 3 paes de keijo (daqueles grandes), entao peguei 2 e um copo de leite, e como de manha soh ficamos eu e meu pai aqui em casa, entao eu dei um jeito d jogar os paes de queijo fora e foi mais facil, mas o copo de leite eu tomei.. não me sinto mal por ter tomado.. axo q foi bom pq tipo, nao vai dxa meus ossos fudidos.. eu prometo, q assim q eu emagrecer de verdade eu vou me cuidar mais e tentar recuperar tudo d ruim q fiz cmg, mas d uma forma saudável..
vou me pesar, ja volto..

É, estou exatamente com 73,8kg, creio que até o final no dia estarei com menos, mas ai dpois conto com qnt estou.. agora soh vim aki msm pra desabafar oq eu fiz, d jogar comida fora, sei q nao esta certo e peço perdão a Deus por isso.. mas eu nao posso comer, tenho q emagrecer.. e eu tmb sempre falo pra Deus q se eu tiver fazendo uma coisa mto errada, q ira me prejudicar em mtos sentidos, pra ele fazer com q eu pare, sempre fiz isso e deu certo, sei la, axo q qnd eu xegar nos 68 eu vou sossegar um poko, e ele deve ta me dando essa xance, d xegar ateh ai e dar uma sossegada.. sei la.. soh posso dizer q nao kiria isso, nao kiria mesmo, alias nao kero, mas eh o unico jeito d eu me axar mais bonita e td mais, pq serio, me sinto uma gorda obesa.. enfim, eh soh isso por agora, dpois continuo.. aah, almoço aki em casa, akele xeiro de comida :S nao sei mto bem oq to sentindo, se eh fome, se eh vntde d comer, se esse xeiro nao me perturba mais como antes.. sei la..
bjss gente.. se cuidem e força sempre!

aah,² eu depois acho q vou tirar umas fotos minhas, mas axo soh, dpois vejo se farei isso msm.. soh preu ir tendo uma ideia do meu progresso e pra vcs verem tmb e tals.. agora é soh isso msm.. vo la..

beijosss =**

domingo, 11 de setembro de 2011

TENSO.

Bom, não consegui chegar aos 73kg, maaaaaaãs cheguei bem perto, estou com 74,1kg, amanha ao acordar sei q estarei com 73,?kg. Amanhã vou ter que fazer LF, na verdade uma dieta, 6kg em 5 dias, essa daqui olha ..:





Na verdade escolhi fazer a dieta que não deixa de ser um LF, porque hoje após chegar da caminhada eu passei muito mal, achei que fosse desmaiar, nao sei como consegui tomar banho, depois com muito esforço consegui chegar até o sofá e de tanto minha mae perguntar se eu estava bem eu pedi agua e sal pra ela (sempre volto ao normal ingerindo isso, mas sei que nao é por muito tempo, entao por isso resolvi comer amanhã e tipo depois de pedir água, minha mae começou a me xingar, dizendo q eu nao estava comendo =s (e eu axando q tava enganando certin e tals :s ) enfim, falou isso e acrescentou que estou feia, q estou horrorosa (OBRIGADA MESMO MÃE, ACREDITE, ISSO SÓ ME FAZ QUERER NÃO COMER MESMO, PRA TENTAR SER BONITA PRA TE AGRADAR U.U).. entao dpois de tantos elogios, ela ameaçou tirar minha net se eu nao comesse, e oq eu fiz ? fingi q comi pra ela nao fazer isso '-' e deu certo, qse q ela percebeu q eu tinha jogado fora, mas consegui contornar.. tudo pelo meu nf.. amanha LF e soh vou comer oq for pra comer na frente dela e do meu pai.. enfim..

Eh isso, nao estou com fome, soh estou cansada, fraca, logo isso passa, eh soh eu ter uma otima noite de sono *_*


Genteeeeeeeeeeeeem, estou com 74,5kg .. vou perder mais ainda hoje, acreditem.. qnd der umas 19:30hrs vou caminhar, fazer exercícios e ao xegar soh vou tomar água, estou de nf hj, hj esta tudo tão certinho, creio q nao vou cair na tentação pq to colocando na cabeça que comer é um vício, um vício que vou parar de ter pq estou com um outro vício, o vício de nao comeeeer \o/ olha q maneiro *_* .. entãããão, hj ainda fico com 73 *_* , amanhã espero 72, dpois 71, dpois 70, dpois 69 e enfim minha primeira meta, 68kg... pq 68kg a primeira meta? pq pra minha altura, 68kg eh o maior peso q eu posso ter dentro do IMC *_* entenderam.. hihi .. eh isso.. dpois kero xegar nos 65, 60, 55, 50 e meu sonho msm eh 47kg, mas ai é mto fácil se eu já estiver nos 50kg.. e seeeeeeeeeeeéeeeeeeeeeeerio, to muito feliz, q mau humor q nada, estou muito bem por ficar sem comer.. e o q me deixa assim tao bem é aquilo q disse no outro post, o q me deixa feliz é pensar nas coisas q eu farei qnd eu for magra, em como eu ficarei bonita e como estou conseguindo perder peso, eu estou beeeeem feliz *_* .. axo q o segredo é nunca parar de fazer exercícios, então colok a preguiça de lado meu amigo(a), se vc nao fizer exercícios vc não conseguirá aquilo q realmente ker.. (pelomenoséassimqueeupenso,ouéassimquefuncionacomigo!!!), axo q exercício eh um dos caminhos q tem q percorrer pra xegar a perfeição.. enfim borboletinhas e borboletinhos #hihi *_* vou nessa, se eu perder mesmo depois da caminhada eu venho aqui postar com quanto estou *_*
beijos beijos
vou postar aqui algumas thinspos, soh pra não perder o costume ..:







espero q elas te ajudem *_*
beijos, beijos
ateh depois..
fuizzzzz =*

Vou postar aqui algumas dicas que vi e achei que ajudam bastante!

40 Dicas IMPORTANTES!!! 


1. Coma sempre o pequeno-almoço! Isto mantém o teu metabolismo trabalhando.

2. Coma o mais devagar que puder. O organismo leva cerca de 30 minutos a perceber que está cheio. Mastigue até sentir a comida completamente desfeita na boca. 

3. Coma em frente ao espelho. 

4. Quando tiveres ânsias (compulsão) por comida conta até 100. Geralmente só o fato de te concentrar, faz-te perder a fome.

5. Pouse o grafo entre cada garfada. 

6. Nunca comer a partir das 19h/20h (o metabolismo fica mais lento). 

7. Disfarça a descoloração da pele debaixo das unhas por falta de nutrientes com verniz de cor. 

8. Tome comprimidos para a azia se tiveres com muita fome. Neutraliza o ácido do estômago que te faz sentir fome. 

9. Mantenha um caixote perto de onde come. Se sentires que vais comer demais, jogue o resto fora. 

10. Beba refrigerantes light. Enche e têm apenas 1 caloria. (mas é preferível beber água)

11. Limpa alguma coisa nojenta, de certeza que vais perder o apetite. 

12. Escove os dentes. O sabor da pasta é horrível se comer em seguida.

13. Todas as calorias são importantes. quando sentado(a) mexe a perna, contrai os abdominais, nunca pare de se exercitar. 

14. Beba um copo de água por hora, não só vai fazer com o estômago se sinta cheio, mas também te vai dar pele hidratada. Água fria queima mais calorias, água quente enche mais. 

15. Jogue fora comida que achar que pode comer compulsivamente. 

16. Quando sair, leve só o dinheiro que precisar, nada extra. Assim, não terá a tentação de gastar em comida. 

17. Senta-te com a coluna direita, ter uma boa postura queima mais 10 calorias do que curvado(a). 

18. Bebe um gole de água entre cada garfada. Isso vai te dar uma sensação de satisfação mais rápido. 

17. Não fique muito agasalhada. O organismo gasta mais energia a manter o corpo quente. 

18. Se tiver um ataque de comer compulsivo, mastiga a comida e cospe a seguir. 

19. Coma as refeições em pratos pequenos. 

20. Ande sempre com as nádegas contraídas, gasta imensas calorias e o resultado é bom. 

21.Tente ficar confortável na cama, uma posição a qual terá certeza que não vai levantar-te para ir comer a noite. 

22. Use a imaginação. Imagine como será a comida no estômago e como a gordura será formada .

23. Estrague a tua comida. Coloque demasiado sal, por exemplo, resulta muito bem e você não irá comer. 

24. Vai a lojas e experimenta roupas que gostaria que te servissem. 

25. Olha para a gordura que tens no corpo e imagina que se comer, não vai fazer mais nada senão adicionar mais gordura ainda. 

26. Coma quando estiver rodeada de pessoas. Com a conversa elas irão esquecer de te vigiar.

27. Obesidade é horrível e gordos são inúteis lembre-se disso. 

28. Veja sempre foto daquele thinspiration linda.

29. Pesa-te sempre. As balanças não enganam. 

30. Coloque na cabeça que se o teu amigo(a) magérrimo(a) come 3000 calorias e não engorda, não quer dizer que possa fazer o mesmo. 

31. Aprende a gostar da sensação de vazio no estômago. Confia em mim, vai sentir-te enjoado quando comeres exageradamente mais uma vez. 

32. Observa as outras pessoas, especialmente gordos (as), quando estiverem a comer, e sinta-se superior por não estar comendo nada e ter seu corpo limpo. 

33. Come pastilhas elásticas (sem açúcar), mantém a boca distraída e não pensas em comer (só no último caso.). 34. Se comer, tenta comer sempre no mesmo lugar, mas sozinho(a), sem ver Tv ou no PC. Comer em frente a Tv distrai dos sinais de estômago cheio, e provavelmente não vai reparar na quantidade que comer. 

35. Se estiveres com muita fome sai de casa , visita amigos onde não pode comer a vontade. 

36. Quando sentires dores de estômago da fome, curve-se e encolha a barriga. Pelo menos para mim funciona. 

37. Tente comer algo calórico, mas saudável, (ex.: uma banana) logo de manhã. O resto do dia sempre que te sentir tentado(a) a comer pense nas calorias que já comeu e que mais comida não será necessário.

38. Lembre-se sempre de uma coisa, perder peso não é só um objetivo, mas também uma disciplina. 

39. Como uma data de evento (casamento, formatura) na vida é preciso esforço e força de vontade. É necessário planear e organizar a dieta, e não desistir nunca. 

40. Um dia desleixado na dieta não é desculpa para parar e engordar horrores. Desistência é desculpa de pessoas fracas. E você não é fraca, não é mesmo?




GO ANA GO!

sábado, 10 de setembro de 2011

Estou Feliz!

Bom, eu estou feliz hoje, na verdade, feliz agora, estou exatamente com 75.0kg, estava de nf como disse aqui,e então, meu amor demorou pra entrar no msn, fiquei deprimida com sdds dele (depois ele me explicou o motivo, que eu já sabia na verdade, mas ainda assim fiquei tristinha) e entao ele entrou e nisso meu irmão chegou querendo usar, e como já tinha esperado ele a tarde aqui, era como se eu ja tivesse usado, e meu irmao disse q era a vez dele, e eu nao tive como negar, pq se eu nego sobra pra mim, acredite.. sempre sobra pra mim..entao, assim q sai do pc minha amiga e eu fomos dar uma volta, nada de mais, ela kiria ir tomar açaí e fui com ela, certa de q eu nao iria tomar, inventei q estava com enjoo, mas ainda assim ficaria la com ela pra ela tomar e tals..
soh q xegando la ela disse q nao era oq ela kiria, q ela kiria comer algo q a deixasse lambuzada.. (sim, ela disse com essas palavras) e eu gorda aki disse: -entao come chocolate, e nisso me bateu uma vontade d comer, eu pude sentir o gosto dele na boca, mas ainda assim estava forte, na vdd, ateh um certo ponto, pq comprei um tmb, ela de um e eu de outro, entao fomos na beira da praia comer, e ficamos comendo e conversando...eu enquanto comia pensava, vou comprar um laxante e tomar ai d noite elimino tudo (ja q nao ia da pra miar pq nao ia vir embora ainda, ela kiria da uma volta.. enfim) desisti da ideia do laxante porque do nada resolvemos ir caminhar e fazer uns exercicios (ps: eh a amiga de caminhada, a q falei no post abaixo) entao, aqui na minha cidade tem um lugar pra se fazer exercícios, e sei la, eu me sinto mto bem dpois d fazer e tals.. (axo q com todas eh assim neh?!! #toin.)
enfim, eu me senti melhor, pensei> caralho to perdendo o chocolate que comi, uhhul \o/ .. ai do nada vimos um carro tocando funk e fomos la ver, e vi akelas meninas magras, bonitas, todas dançando sem se cansar, todas requebrando e estavam lindas .. pq ? pq sao magras, e eu la vendo, fiquei roxa de inveja, mas pensando, um dia vou ser ainda mais bonita que elas, to lutando pra isso e vou conseguir.. e tenho o rosto bem mais bonito *_* (sim,meacheipontocom) e foi isso, viemos embora, cheguei em casa, fui no banheiro, tomei banho, me pesei e sério, perdi 800 gramas, q me fez ficar entao com 75kg certin, e sério, mesmo eu tendo kebrado o nf, eu to feliz, pq ainda assim emagreci, sorte q sai e caminhei e fiz os exercícios la, sério, to me sentindo bem melhor, sei q amanhã estarei com menos ainda *_* pq a hora q acordo to com um peso bem menor doq na hora q eu fui dormir (axo q eh assim com todos tmb neh?!! #toin²)..
enfim, amanha eh um novo dia, vou fazer mtos exercícios, espero fik com 73 amanha, sei la, vou fazer mtoo exercício mesmo, vou ver se caminho bastante, dou uma corrida, sei la, mas q kero perder peso eu kero, e se for um por dia ta otimo, imagina daki um mês *_* .. aaaah, forçaaaaaaaaaa sempreeeeee guriassssssssssss!

vou postar aqui algumas fotos de thinspo's










bjs bjs força pra todasss!

e ps: dizem que eh estressante ficar sem comer, e eu digo q nao eh nao, qnd se da resultado *_* e a pessoa fica muito ligada em coisas q podera fazer qnd for magra, serio, isso me deixa mtoooooooo animadaaaaaaaaaaaaa \o/ e eu com medo disso, d ser estressante pra todo mundo, na vdd nunca fikei tao assim, soh uma vez, mas ainda axo q era mais pq da tpm #dert. enfim manolassss e manolosssss, borboletinhas e borboletinhos #hihi lindosss *_*
ateh loguinhooooooooo, to d ótimo humor! FIM kk (ateh amanha) =x

I Love You

Eu queria tanto fugir de você, mas meu amor é tão grande.
Você abala minha sanidade mental, porque você insiste em me torturar? eu te amo tanto.
Eu cansei de tentar te deixar, mas eu não saberia viver sem você.
Alguma parte de mim luta contra você, contra esse amor . A outra parte não tem a mínima vontade de lutar contra você, ela te deseja mais que tudo.
Você me deixa louca, doente , mas só com você eu consigo ser perfeita. O que você me proporciona é uma alegria imensa, o desejo de ser perfeita. Eu preciso manter você viva em mim.
Você vê? O quão louca eu estou?
Pare de fazer isso comigo, eu não preciso de você, me deixe em paz! Grita o que ainda restou de sóbrio em mim. Mas a parte insana, a maior parte, implora pra você nunca me deixar, ficar sempre ao meu lado e fazer de mim um ser perfeito.
FALHEI TOTALMENTE, E MAIS UMA VEZ, MAIS UMA VEZ A GORDA AQUI FALHOU, FRACASSOU... QUE DROGA VIU, QUANDO É Q EU VOU TOMAR VERGONHA NA CARA E COMEÇAR A FAZER TUDO DIREITO...
MAS VAMOS LA, SAO 17:25HRS E ESTOU DE NF, QUERO FICAR O MÁXIMO DE TEMPO POSSÍVEL, NEM QUE EU ME SINTA CANSADA, TONTA, FRACA NÃO VOU PARAR (PELOMENOSÉISSOQUEEUQUERO..NÃO PARAR COM O NF!).. SÉRIO, ESTOU COM TANTA RAIVA DE MIM, ESTOU AINDA COM 75.8KG, ONTEM ESTAVA COM MENOS, ESTAVA COM 75.7KG, AI DE NOITE A GORDA AQUI NÃO AGUENTOU E ESTRAPOLOU, FUI PARAR NOS 76.9KG (SIM, FOI MUITO), TOMEI LAXANTE DE NOVO DEPOIS QUE EU COMI, MAS SÉRIO, ACHO QUE NÃO FEZ EFEITO, TOMEI UM COMPRIMIDINHO E NADA, AI DEPOIS DA MEIA NOITE TOMEI OUTRO E NÃO SURTIU EFEITO.. ACHO QUE FOI PORQUE EXAGEREI NÉ.. OU PQ JA NAO TINHA NADA PRA SAIR.. SE BEM Q TIPO, EU COMI, ENTÃO DEVERIA TER ALGO PRA SAIR SIM =S E SÉRIO, TENHO PREGUIÇA DE MIAR, NÃO CURTO MUITO MIAR, A MIA É SÓ EM CASOS GRAVES QUE EU À PROCURO, NÃO DESMERECENDO ELA, MAS EH Q EU MESMA PREFIRO FICAR SEM COMER DO QUE VOMITAR, E SEI Q ONTEM FOI UM CASO GRAVE ONDE DEVERIA TER CHAMADO A MIA, MAS PENSEI Q O LAXANTE IRIA RESOLVER E FAIL, NUNCA MAIS COMETO ESSE ERRO NOVAMENTE, NÃO VOU MAIS DEIXAR DE MIAR, MESMO NÃO GOSTANDO MUITO.. E SÉRIO, TO MUITO REVOLTADA COMIGO E AGORA FUI PRA 75.8KG, ERA PREU TA COM MENOS, MAS A GORDA FRACA AQUI NÃO AGUENTOU NÉ?!!
E PRA AJUDAR MINHA AMIGA ME MANDA MENSAGEM QUE NÃO VAI CAMINHAR '-' .. EU NÃO GOSTO DE CAMINHAR SOZINHA, PRECISO QUE ALGUÉM VÁ JUNTO U.U
MAS TO VENDO QUE SE EU QUERO EMAGRECER MESMO NÃO VO TER QUE ESPERAR NINGUÉM PRA IR COMIGO, TENHO Q IR POR MIM MESMA... E EH ISSO..
DA PRÓXIMA VOU SOZINHA.. EH, EH ISSO!
VOU VER SE FAÇO AGORA UMAS ABDOMINAIS, UNS EXERCÍCIOS AI PRA TENTAR ME SENTIR MELHOR..
BEIJOS MENINAS, SE CUIDEM!
FORÇA SEMPRE...
GO ANA GO!

sexta-feira, 9 de setembro de 2011

INSPIRAÇÕES!















GO ANA GO!

NOVO METODO.

OLÁ, HOJE COMECEI COM O LAXANTE, TOMEI DOIS COMPRIMIDINHOS DE LACTO PURGA 9 E MEIA DA MANHÃ, DEPOIS ME DEITEI E QUANDO ACORDEI, SENTI NECESSIDADE DE IR AO BANHEIRO. AH, ANTES DE IR AO BANHEIRO EU ESTAVA PESANDO 76.9KG, ISSO NO COMECINHO DA TARDE, NO FINALZINHO DA TARDE ME PESEI NOVALMENTE E JÁ ESTAVA COM 76,0 KG, AGORA POUCO FUI ME PESAR DE NOVO E ESTOU COM 75.7KG, CREIO QUE ATÉ O FINAL DO DIA VOU PERDER MAIS.
SE EU PERDER COM CERTEZA VIREI CORRENDO CONTAR!

BEIJOS.

CONVERSA COMIGO MESMA!

BEBA SOMENTE LÍQUIDOS.

*ÁGUA
*CHÁ
*CAFÉ
*SUCO LIGHT

NÃO COMA NADA,
SOMENTE BEBA.

SUA GORDA, LEMBRE-SE SEMPRE DAS >INSPIRAÇÕES< ... QUER SER QUE NEM ELAS? QUER SER UMA DELAS? ENTÃO EMAGREÇA!

PARE DE COMER SUA BALEIA, OBESA, GORDA:.. QUE NOJO DE VOCÊ, EU!

quinta-feira, 8 de setembro de 2011

GO ANA GO

NÃO QUERO SER GORDA.
GORDAS SÃO NOJENTAS COM TODA AQUELA BANHA.
MALDITAS COMPULSÕES, ODEIO!
AMO MEUS NF'S.
ADORO MEUS LF'S. MAS AINDA PREFIRO OS NF'S. ODEIO MIAR, FIKDIK.
VOU TOMAR LAXANTES.
UM NOVO RECOMEÇO DIA 09/09/2011.
NÃO QUERO FRACASSAR, ODEIO O FRACASSO.
ODEIO ESSA VIDA DE GORDA, PRECISO DA ANA&MIA PRA CHEGAR ONDE EU QUERO POIS NÃO VEJO OUTRA SAÍDA.
VOU CAMINHAR, CORRER, FAZER EXERCÍCIOS PRA QUEIMAR E PERDER TODA ESSA GORDURA.
FORA A ANA&MIA EU SOU FELIZ, CREIO QUE A GAROTA MAIS FELIZ DO MUNDO TODO, AMO MEU NAMORADO, MINHA FAMÍLIA... ODEIO MEU PESO... QUE TIPO DE SER HUMANO MACHUCA O PRÓPRIO CORPO ASSIM? QUE TIPO DE SER HUMANO SE JUDIA DESSE JEITO QUE NEM EU?... SÉRIO, ODEIO MEU PESO.

PENSAMENTOS.

GO ANA GO.
PRECISO DE VOCÊ, PRECISO PRA SEMPRE!

#RAIVA DE MIM MESMA!

quarta-feira, 7 de setembro de 2011

Sou uma garota com transtornos alimentares, tenho 19 anos e sofro com isso desde os meus 14 anos de idade. Lembro que quando eu tinha 14 anos eu do nada me achei gorda e parei de comer, não totalmente pois eu fazia uma refeição por dia e sempre antes da meio dia, a refeição era, um prato de arroz com feijão, e ficava somente com isso no estomago o dia todo; lembro que consegui emagrecer uns 10kg em 2 semanas, mas aí minha mãe foi percebendo e tive que parar com isso, meus pais ficavam então perto de mim pra me ver comendo, e eu odiava isso. Agora estou decidida, estou me achando gorda novamente e sim, vou parar de comer, não quero ser a baleia da turma, não quero sentir inveja dessas meninas magras, não quero sempre me sentir menosprezada quando elas estiverem por perto porque quero ser que nem elas, e pra ser assim, só parando de comer!
Ana&Mia_s2 .sempre!
..